Blog

A Tech Detox lehet a megoldás a kiégés és a stressz kezelésére?

A Tech Detox lehet a megoldás a kiégés és a stressz kezelésére?

Az emberek nagy része szinte egész nap ki van téve a technológiai stressznek. Értesítéseket kapnak a készülékeikre, figyelmeztetéseket, telefonhívásokat és üzeneteket. És bár szükséges munkájukhoz, hogy napi több órában vagy akár egész nap elérhetőek legyenek, mégis a digitális méregtelenítés segíthet csökkenteni a kütyü használat okozta stresszt és káros fizikai hatásokat.   Mi az a...

Tovább